Richtig atmen für sportliche Höchstleistung: Mit gezielten Übungen das Lungenvolumen verbessern, das Zwerchfell stärken, Kraft und Ausdauer optimieren.
Die meisten Athleten konzentrieren sich auf Muskelaufbau und eine verbesserte Ausdauer, vergessen aber dabei, dass die Atmung bei der Leistungssteigerung eine bedeutende Rolle spielt. Mit der richtigen Atmung während des Trainings fließt mehr Blut durch lebenswichtige Organe und die...
Der Buchenwald-Report. Bericht über das Konzentrationslager Buchenwald bei Weimar.
Nach fünf Jahrzehnten wurde in diesem Buch zum ersten Mal der verloren geglaubte Buchenwald-Report veröffentlicht. Geschrieben von Häftlingen unmittelbar nach der Befreiung, schildert er ebenso umfassend wie beklemmend präzise die Welt eines deutschen Konzentrationslagers. Der...
Ayurveda for Life: Ayurvedische Heilkunst für einen modernen Lebensstil & Alltag
Ayurveda zum Ausprobieren – Ayurveda für den Alltag Ayurveda ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft, die eine Fülle an kraftvollen, typgerechten Werkzeugen für eine ausgeglichene Lebensweise bietet. Es geht darum Körper und Geist in Balance zu bringen, um gesund und glücklich zu...
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- Militaria (Orden & Ehrenzeichen bis 1871/ 1800 - 1918/ 1933 - 1945/ ab 1945, Reservistika, Orden & Ehrenzeichen Phaleristik, Das Eiserne Kreuz)
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